每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
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各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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上班時候的穿搭是一個人的門面，也會影響到女生的個人形象，因此多花一些時間在服飾方面總是不會出錯的。不知道上班應該穿什麼，可以學一學時尚感超強的韓國博主的通勤穿搭，她們深諳時尚的穿衣法則，能夠幫助女生打造出一身合適的造型，穿出時髦優雅的一面，顯高級又顯氣質。 ... 幾乎所有的通勤穿搭總少不了西裝的加入，尤其是黑色的小西裝，它會帶來令人驚訝的顯瘦效果。微胖一些的女生更是需要時常配備這一款服飾，才能夠獲得一套時尚的造型。為了多一分時尚感，凸顯出身材上的優勢，可以在腰間配備一款黑色的腰帶。它可以形成色彩上的統一，輕鬆勾勒出迷人的身材曲線。下半身配上好看的粉色裙裝，進一步添入了柔情和優雅的氣息。 ... 上班時所選擇的服飾需要帶有一定的高級韻味，這樣才能夠讓自身的形象得到一個很大的突破，不管出入什麼場合，總能夠收穫很多的注意力。一件色彩清新的小香風外套是不能缺少的類型，它會自帶高級感，呈現出高大上的穿衣風格。即使在裡面簡單的配上黑色的打底衫或是T恤，也不會呈現出太low的一面。下半身的服裝可以稍微休閒一些，一款淺藍色的直筒褲配上黑色的小短靴，會將腳踝處的線條拉長一些，視覺上更為顯高。 ... 想要精緻中又透露出一絲隨性的風格，那麼長款的風衣則可以為女生的穿搭助力不少。它的風格一向非常簡單，選擇一款百搭的色彩，比如米白色的類型，就能夠收穫一套簡約又不失氣質的造型。風衣是不少成熟女士喜歡的單品，內搭一件針織衫，塑造出舒適的穿衣風格。下半身為了凸顯出腳踝的纖細，可以穿上白色的直筒褲，配上小皮鞋即可。 ... 每次都把自己裝扮的過於嚴肅，就會失去平易近人的風格，這是加入一些休閒的服裝，就能夠幫助女生在職場上獲得一個容易讓人心生親近的形象。一款淺藍色的衛衣因為沒有太多的印花圖案修飾，所以並不會展現出幼稚的形象。它也是清新中又不失簡約的服裝類型，下半身配上淺藍色的小腳褲，勾勒出好看的「筷子腿」。 ... 並不是所有女生都擁有令人羨慕的大長腿，因此在褲裝的選擇上可以稍微的變通一下，不必總是套上過於緊身的褲裝，換上一款寬鬆的黑色直筒褲，能夠與各種服裝融洽的組合在一起。這種褲子是不挑人的類型，即使在年齡偏大的時候，也依舊能夠輕鬆的駕馭。上半身配上一款米白色的針織衫，在褲腰中加入腰帶的設計，並將服飾塞進褲腰中，就會獲得一個近乎完美的身材比例。 ... 韓國博主的通勤穿搭十分簡單，不需要衣櫥里配備上滿滿當當的服飾，簡單的單品就能夠打造出優雅時髦的造型。一件寬鬆的V領上衣幫助女生穿出瘦瘦的感覺，這種領口自帶顯瘦的效果，因此下巴偏圓潤或是脖子過於粗的女生，可以時常穿上這種領口裁剪的服裝。在色彩的挑選上，沒有太多的限制，不管是簡單的米白色還是深沉的黑色，都適合穿去上班。 ... V型領口的米白色針織開衫能夠搭配出眾多的造型，因為它的領口較為寬大，所以可以呈現出修長的脖子線條，進而獲得一個優雅的形象。對於不喜歡穿長褲的女生而言，這種褲裝會讓她們感受到不自在的氛圍，一些款式偏短的裙裝更容易滿足她們的穿衣需求。一款牛仔短裙可以塑造出較高的腰線，時尚又顯個性。 ... 但這種牛仔短裙會呈現出一種熱辣的穿衣風格，若是想要展現出一種穩重的形象，最好少穿這種款式偏短的裙裝。一條垂墜感極強的直筒褲能夠讓女生穿出自由自在的感覺，它的版型較為寬闊，不會對腿部造成過多的擠壓，還可以塑造出成熟而又時尚的職場形象。 ... 襯衫也是凹出職場穿搭的單品之一，選擇白色襯衫，可以在下半身配上胭脂紅色的西裝褲。它的版面上會自帶很多垂直的線條，因此能夠拉長腿型，讓女生輕鬆獲得長又直的雙腿。 ... 橫條紋類型的服飾看起來雖然繁瑣，但很受骨架小的女生的喜愛。選擇藏青色和白色相間而成的方形領口的T恤，可以獲得青春十足的形象。配上可愛的丸子頭，女生就能夠成為職場中年輕靚麗的女神。如果你還不知道上班應該穿什麼，這10套穿搭可以幫到你，趕快學一學哦~ 本文由成銘聊時尚原創，僅代表個人的觀點，圖片均來自網絡，如果有侵權請聯繫刪除。希望我專業的解讀和獨特的見解能幫到給大家，更多話題可在下面評論區繼續交流或吐槽。
內容簡介
弟弟質問我：「工作真的有這麼重要嗎？」
這個打擊促使我研究上百位時間管理專家的方法！
找到提高效率、突破瓶頸、治癒「加班這種病」的IPO工作術！
從此天天準時下班！工作評價絕佳！收入翻倍、身心悠暢！
「IPO工作術」能快速找出工作瓶頸，解決現代人長時間工作的拖延病！
長時間工作是一種「病」，不知不覺中，侵蝕了身心健康，傷害了與家人、朋友的關係，最後甚至可能毀掉你的一生。作者就因為高工時而有許多辛酸血淚的經驗，才下定決心徹底改變一直以來視為理所當然的工作方式……
長時間工作的「特效解藥」──用最快的速度完成工作！
作者曾在外商顧問公司工作超過15年，擔任「戰略變革顧問團隊領導者」及「人才培育主管」，顧問諮詢超過5000人。本書提出的工作方法，是她多年來融會貫通的成果，使她在獨立創業後，工時雖只有受僱時的1/4，但收入卻增加了2倍。
解除工作瓶頸的「IPO工作術」！
●輸入（Input）：釐清「必須做」與「不必做」的工作及準備工具。
●過程（Process）：具體化資訊與想法。
●產出（Output）：傳遞給目標對象，做出有效成果。
解除瓶頸後，透過學習「選擇力」「處理力」「突破力」「持久力」提高工作速度及品質！
●輸入×選擇力：丟掉不必要的東西或任務，將精力集中於最重要事情上。
●過程×處理力：整頓「時間」「習慣」「思考」，使工作能更有效完成。
●產出×突破力：回應對方的期待，在最短的時間內，讓對方點頭說好。
●身心狀態×持久力：「身心狀態」是維持穩定高生產力的重要基礎。
容易罹患「長時間工作症」的人：
【類型1】被耍得團團轉型──都在忙別人的工作
【類型2】燃燒生命型──把工作當成生命的意義所在
【類型3】完美主義型──過度追求品質，陷入忙碌的漩渦
【類型4】放不了手型──無法把工作交給別人做，累死自己
【類型5】自我陶醉型──以為能者多勞就是好
針對「時間、習慣、思考、心理」，只要稍微改變一下工作方式，你的人生就會變得更多采多姿！
不該盲目專注於提高工作效率，而應將精力花在孕育有價值的工作！
渴望「在短時間內提高生產力」的人，本書提供了從今天起能馬上實踐的方法。
今天開始，一起來消除工作上的路障吧！
各界推薦
姚詩豪（大人學共同創辦人）
張國洋（大人學共同創辦人）
江湖人稱S姐（職場力部落客／商周專欄作家）
▎本書不光是談工作效率，更多是將自己打造成專業人士的中肯指引！──姚詩豪（大人學共同創辦人）
▎書中有非常多的加速工作心法，透過每天只要認真做事6小時來排序行程，重點在於建立屬於個人的「思考模型」避免造成不必要的時間浪費，透過有用且有效的努力倍速工作，絕對是本非常實用的工具書。──江湖人稱S姐（職場力部落客／商周專欄作家）
作者介紹
清水久三子
1998年進入PwC集團（現在的日本IBM），以企業戰略變革顧問團隊的領導者身分，主導新事業的策略規畫與支援、顧問人才的培育與強化、專業人才制度的設計與引進，以及人才開發策略暨實際支援等專案計畫。
2005年起，受總經理「請培育優秀專業人才」之命，擔任企管顧問服務暨系統整合部門的人才培育主管，顧問諮詢經驗超過5000人，並策畫系統工程師人才培訓計畫，擔任教育訓練的企畫、教案開發與執行，成功案例被多家媒體採訪報導。
2013年獨立創業，現以撰稿、演講、研習培訓為主要業務；每年撰寫4本以上商業企管書籍，並於日本各地舉辦講座及研習營，營業額持續成長。2015年，為推廣工作的多元化，以及平衡工作與生活，創立了Organize Consulting公司，提供提升創造力和生產力的訓練課程與服務。
著有《日本IBM的超強簡報術》《外商必修圖表力》《IBM首席顧問最受歡迎的圖表簡報術》《從此不加班的IPO工作術》等書。
網站：andcreate-official.com
譯者簡介
謝敏怡
臺北市人，現居日本名古屋。喜歡大自然與老街巷弄，最近新的興趣是做料理紓壓。正在學習如何把一件事情做好，把路走好。譯有《為什麼聰明人都用方格筆記本》《喜歡的事，就要拿來當飯吃》《強習慣》《一言逆轉》等（以上皆為方智出版）。
目錄
〈前言〉高效率╳高品質＝理想人生
序章 快轉工作速度，人生會發生什麼變化？
我以四倍快轉為目標的理由
第一階段：挑戰兩倍快轉
第二階段：挑戰四倍快轉
運用IPO消除妨礙高速奔馳的瓶頸
四大能力，快速提升你的工作品質
工作速度快轉四倍，會發生什麼好事呢？
好處（1）產出品質越好
好處（2）工作速度本身就有價值
好處（3）越不覺得累
好處（4）人際關係越好
好處（5）人生越精采
五種容易罹患「長時間工作症」的人
（1）被耍得團團轉型──都在忙別人的工作
（2）燃燒生命型──把工作當成生命的意義所在
（3）完美主義型──過度追求品質，陷入忙碌的漩渦
（4）放不了手型──無法把工作交給別人做，累死自己
（5）自我陶醉型──以為能者多勞就是好
第一章 輸入╳選擇力
以「捨棄」和「不做」，來加快工作起步的速度
丟掉不必要的東西，大腦馬上活絡起來
減少工作的無謂浪費（1）越有能力的人，越不做不必要的工作
減少工作的無謂浪費（2）把不擅長的工作交給別人
減少工作的無謂浪費（3）集中處理分散的工作
減少工作的無謂浪費（4）訂定課題，找出應解決的問題
無固定座位，鍛鍊出的整理術
辦公桌上不堆放任何雜物！──空間越多，各種工作所需時間就越少
不要一口氣做，利用下班前十分鐘來整理
降低紙本數量，提高工作速度──誰都可以做到的外商數位資料管理術
一目了然的檔案名稱──需要時，馬上就可以找得到
工具套組化管理，減少不必要的時間損失
不被資訊蒙蔽，專業人才的知識汲取術──如何才有辦法請財入門？
第二章 過程╳處理力
剖析「手腳俐落人」的大腦
讓思考力極大化的時間管理術（1）越是複雜的工作，越要拆解細分
讓思考力極大化的時間管理術（2）表現越好的人，越是投注心力於行程安排
步驟一：無論公事或私事，把所有待辦事項統統列出來
步驟二：大型工作以「月」為單位安排
步驟三：週計畫是工作的關鍵
讓思考力發極大化的時間管理術（3）一天工作「六小時」
工作安排的祕訣（1）把會議都集中在同一天
工作安排的祕訣（2）設想自己的「心情指數」，安排活動
工作安排的祕訣（3）把交通時間也寫進行程裡
工作安排的祕訣（4）考量一週工作的疲憊程度
讓思考力極大化的時間管理術（4）
完成時間壓縮成原本的一半
養成立刻動手做的習慣（1）設置路障，杜絕誘惑
養成立刻動手做的習慣（2）設置督促行動的驅動程式
養成立刻動手做的習慣（3）建立工作前的例行儀式，讓自己進入最佳狀態
幅度、深度、獨創性，決定思考的品質
快速擴大思考幅度的「思考模型」（1）MECE分類思考法
快速擴大思考幅度的「思考模型」（2）熟悉框架運用，讓思考不遺漏
快速加強思考深度的「思考模型」（1）利用「空雨傘」強化假說的深度
快速加強思考深度的「思考模型」（2）用蟲之眼、鳥之眼、魚之眼，看透事物的本質
快速獲得獨創性的「水平思考法」（1）請懷疑一切「理所當然」的事
快速獲得獨創性的「水平思考法」（2）不帶成見的到現場觀察
快速獲得獨創性的「水平思考法」（3）用「類推」橫向拓展創意點子
第三章 輸出╳突破力
讓人毫不猶豫點頭說好，快速完成工作
對方「拒絕接受」，使工作停擺不前
光只說明產出，無法正確傳達，請讓「成果」來傳遞訊息
以最快速度推展專案（1）掌握利害關係人，有備無患
以最快速度推展專案（2）工作暢通不塞車，因地制宜應對術
任何會議都能在三十分鐘內結束的三大訣竅──不當讀稿機、不爭辯、不搶當英雄
讓進度報告減至最少──用「里程碑」與「信任存款」提高自由度
讓對方馬上點頭說好的祕訣（1）用對方的話傳達價值所在
讓對方馬上點頭說好的祕訣（2）在動手製作資料之前，先口頭說明重點
讓對方馬上點頭說好的祕訣（3）創造出讓人秒懂的評價基準及價值
讓對方馬上點頭說好的祕訣（4）掌控對方的期望值
第四章 身心狀態╳持久力
蓄養精力及體力，發揮最佳表現
消除不安的方法（1）研擬對策，減少不安帶來的壓力
消除不安的方法（2）大部分的煩惱跟五個人說了之後就會消失
不要依賴幹勁（1）越憂鬱的日子，越必須謹慎起頭
不要依賴幹勁（2）透過「作業標準化」維持一定的工作品質
消除疲勞，幫身體重開機１認真工作後，讓身體舒緩放鬆
消除疲勞，幫身體重開機２想提高工作表現，就吃米食
〈後記〉請努力不懈的思考「該怎麼做才有辦法實現呢？」
詳細資料
- ISBN：9789861754864
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
加班沒有比較帥，加班也不是「表面上」自願，而是「心甘情願」。
在職場上，這個世代的人並不是非常急著一定要往上爬，但因為原生家庭的關係，多數人總急著想證明自己，或是因為完美主義想把事情做到好；因為需要更多人脈連結，所以認為「能者多勞」；或是為了成就感讓腦袋整天陷入工作思維，而忘了其實人生還有很多美好的事物值得學習；更恐怖的是，忙著別人認為重要的事，以為別人都很需要自己，以為這些工作內容非自己動手做不可。
重點是，汲汲營營了這麼久，說到底只是為了生活上的安全感、存在感、成就感。這些，一定得要靠加班嗎？越來越多人在心中抱此疑問。
「過度理智使人尖銳，容易與人磨擦；順從情感，容易迷失自我；堅持己見，容易窮途末路。」這段話摘自夏目漱石的《草枕》，也是作者提到的工作心法，其實說得非常好。不管身處在哪個世代，我們都清楚知道現在已是二十一世紀，但多數人的思維卻還停留在二十世紀，抑或是所謂的X、Y世代，願意改變但能夠真正歸零、學習、行動的卻不多。礙於工作環境的文化、人際，或是交友圈的群體思維，所以似乎「與別人不一樣」就是不對的，而作者就是要告訴讀者，身為一個過來人，曾經經歷無效率工作，該如何轉變為高效率，應用在現代社會裡，讓讀者少走些冤枉路。
同理，不停的將工作內容捨去並「專注」在目標上的心法也相對重要，與其被動的接受工作，不如永遠先問「為什麼要做？」有選擇性的排序後才能把時間因子放進，並且再度嘗試將作業時間壓縮成原本的一半。
此外，請試著把桌面清理得好像快要離職一樣空！畢竟會用到的也就那幾樣，其實你不需要這麼多的物品存在於工作範圍內，否則，工作的範疇很容易被侷限在這個位子上（不必怕同事酸你，因為他們早已把自己的位子抓得緊緊的）。
本書也教你學習建立「思考模型」，透過既深（細節）且廣（範疇）及遠（格局）的規畫，具備整理後的獨創性，才知道眼前的哪些細節是重點，哪些瑣事該先斷捨離，才能懂得聰明拒絕或延後交付責任。不是推託，是知道自己能夠負荷的範圍，並清楚的和周遭人交代。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/5j8p85l.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010779719
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