保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Meiji 明治】增量40%膠原蛋白粉-罐裝40天份(膠原蛋白)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
日本熱銷．低分子魚膠原蛋白
★正宗代理．公司貨原裝進口
★獨家海外新包裝增量版約42天份。平均一天25元
★100%使用低分子化且人體容易吸收的魚膠原蛋白，分子量僅5000道爾敦
★添加葡萄糖胺、胺基酸(L-精胺酸)以及維生素C，有助於美容效果，不加砂糖熱量僅27大卡/天
★一天一匙即可補充魚膠原蛋白5000毫克，符合人體一日所需
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 葡萄糖胺
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 日本
商品規格
- 1.商品組合/規格：284g/袋
2.商品品名：【明治】膠原蛋白粉-增量40%膠原蛋白粉-罐裝40天份(膠原蛋白)
3.商品重(容)量：284g/袋
4.內容物名稱(成分)：如圖
5.食品添加物名稱：如圖
6.原產地(國)：日本
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：正暉股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南港區三重路19-2號11樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-061169
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：60
11.食品業者登錄字號：A-184293851-00000-8
12.投保產品責任險字號：富邦 0500字第03ML000620號
備註欄：請依照食用說明
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
...京都的地標、京都車站前的京都塔。(示意圖，黃菁菁攝) 據中時報報導 日本京都產業大學（京產大）的學生發生新冠肺炎群聚感染後，便接到「要去學校放火」、「要殺人！」等恐嚇電話，還有餐廳拒絕讓京產大學生入店，連教職員兒女都被幼稚園拒收。 《產經新聞》報導，京產大指出，當初一傳出有學生感染後，便積極對外公布訊息，卻因而接到許多誹謗、中傷的電話、電郵，大學相關人員及家屬在日常生活中也遭到歧視。3月30日起至4月4日就接到數百件的相關詢問和恐嚇電話，有人要求告知確診學生的地址。大學方面認為此乃事關安全問題，故不排除刑事提訴的因應對策。 此外，還有餐飲店拒絕京產大學生入店、要求經產大畢業生個別參加企業新進員工的報到儀式、也有幼稚園拒收京產大職員的小孩等。網上還有人肉搜確診學生，網友亂寫不相關學生的姓名予以批判等。 京產大7日表示，「因本校學生引起的疫情擴大，深感歉意，希望確診者早日康復。」，「本校將誠心誠意對應，以防止感染擴大，希望勿再誹謗、中傷本校學生和教職員」。
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文章來源取自於：
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